张伟楠，彭州中学高07级1班学生，爱好游泳、篮球、吉他。05-06年担任07级物理竞赛小组学习委员，05年4月被评为“校三好”，分别于05年、06年9月获全国中学生物理竞赛省赛区二等奖、一等奖，并于07年2月预录保送上海交大。

 

  培养思维品质  强化动手能力

    07年2月，我先后收到了北京航空航天大学、上海交通大学、中国科学技术大学的预录通知书。虽然没能保送北大清华，但三所高校任选的我仍然感到了由衷的喜悦和无比的自豪。能比其他同学提前升入大学，是因为我走了一条捷径，这就是物理竞赛。
    三年前，在进入高中之前，和许多实验班同学一样，我思量着自己高中应该参加哪一科竞赛。考虑到物理竞赛既锻炼思维品质，又培养创新动手能力，于是就选择了物理竞赛。

 物理——思维品质的磨练

    04年中考后的暑假，我开始在家自学高中物理。为了使自己在开学后能走在竞赛组的前面，我不停地看教材、背公式、做练习，可是效果始终不佳。在开学前，我勉强将力学、热学、电磁学内容看完。可那些知识就像没有钢筋的楼房，摇摇欲坠。我感到自己所学知识很不扎实，很难熟练运用于解题中。这时，物理组总教练刘应荣主任为我点明了方向。他在班上说，学习物理是培养思维方式的一个过程，物理思维方式建立了，物理学起来自然轻松自在，并且能得到深刻的领悟。听了刘老师的话，我豁然开朗，从前学习只是为了赶进度，求速度，根本未能领会物理的精神，不能将知识融会贯通。要想学好、学精物理，必须从基本思维品质的锻炼入手。我决定重头开始，认真踏实地学，不再一味追求速度。我买了同步训练的辅导书，一章一节地重新攻克，学习中注意这道题为什么这么做，做这道题时学到了什么。果然我从中有了新的认识，真正地会做题了，也算是上了一道坎。我兴趣大增，如饥似渴地投入到物理世界中。后来，当我的水平达到一个新高度时，刘华教练又教导我：做题时还应该想想，题为什么这样出，出题人的目的是什么，为什么这样设计数据和条件。例如，题中给出了物体A的运动特征，如何判断物体A下面是否有轮子。以常规思维很难判断，应该反过来想，如果物体A下面有轮子，则A在平面上运动“滑爽”，这体现在μ值（μ=阻力/压力）的大小上。所以，由题设条件解出μ值后，观其数据大小就可判断A有无轮子了。

 竞赛——心理素质的提升

    思维领悟的成功使我很快学习完了高中常规物理，我马不停蹄地进入了竞赛部分学习中。竞赛内容比常规内容更困难，更抽象，这是一道大坎。竞赛题的思维方式和常规相差并不大，但更强调思维量和运算量。刚开始，每个知识点都需细细体会，每道题都得反复演算，我再次感到了巨大的困难。刘华教练再次教导我们：物理竞赛学习不但要求思维方式的成熟，还需具备一种解题的精神。每一道物理竞赛题都是题干就有一二百字的大题，思维帮助你从题干提取条件，找出方法。然而，经常难住人的是它的运算。一般一道力学题可列出包含十几、二十个方程的方程组，想要求解并得出正确答案必须具备一种精神素质，就是耐心和细心。这时没有什么简便方法，没有什么捷径，要赢就得不服输，要成功就得面对失败。我开始注意培养自己的这种“双心”精神，专找那种过程繁琐的题目来练。为了提高解题正确率，我努力书写好自己的草稿，工整地排列每一个方程，这样既使自己思维清晰，在检查时也容易发现错误——这可是万昕学长的方法！“双心”精神成为了我解题的法宝并一直运用到最后，运用在了06年9月复赛中的第1、2、3、5、6题中（全卷共七题）。
    物理竞赛是一个全国中学生参加的比赛，各路高手来自四面八方。在四川赛区，竞争激烈，在四川省每年物理一等奖设40个，要得一等奖就得杀入全省前四十名。在多年的竞争中，一些学校形成了较完善、先进的教学体系，培养出能力很强的学生。也许是其学校名气的原因，这些学生在拥有超强学习能力的同时，也比别人多了一份傲气与自信。别的同学在心理上就对其产生了一种惧怕，但要战胜他们，首先就得克服这种心理障碍，这体现在我和外校同学同场学习物理竞赛实验中。
    06年7月底8月初，四川大学举办了中学生物理竞赛实验培训。当时彭中校就我一人参加，真可谓孤军奋战。但为了自己的理想，再苦再累也得挺过去。当我到了实验培训的报名处，情况比想象更为严峻：单单报名参加实验培训的同学就有140多个，然而最终全省能进入实验复赛的只有60人，我立即感到了自己所走的这条路竞争之残酷。在这140人中，成都和绵阳几所名校的同学占了大多数，也有几个像我一样孤军奋战的。由于我平时并没在实验培训上下功夫，所以现在面对一系列从未做过的实验，我感到束手无策。然而听七中的同学说，他们已经参加过几次实验训练，这种实验对他们再熟悉不过了，这次来是为了使自己的技术更加熟练。听了他们的话，我感到了自己与他们之间有巨大的差距，我甚至产生了想直接回家去的念头。培训的第一个实验，也是我印象最深的实验，叫“杨氏模量”。杨氏模量是衡量一种材料弹性大小的物理量。这次实验是测量钢的杨氏模量。这是一个大型实验，主架仪器有人那么高，并且附件仪器众多，过程繁琐，并且要求精细。我面对仪器不知从何下手，其他同学早已开始有条不紊地做实验了，我却在复习老师讲的实验步骤，但是我越复习越心急，急忙开始做实验。我果然遇到了巨大的困难，我速度慢，步骤乱，导致第一个实验超时，并且所得结果错误。这时其他同学都去吃午饭了，我独自一人从实验大楼里走出来，走向食堂。烈日烤着大地，气温已接近40℃，而当时我的心凉到了极点。或许是从小到大还没有受过如此委屈吧，我的信心不知丢到哪去了。这时，父亲打电话来询问情况，我立即向他倾泻了心中的情绪。他对我说，要像个男子汉，别灰心丧气，多多训练就会成功。我敷衍地挂掉电话，想着父亲的话，向食堂走去。下午，我认识了一个叫丘丁的同学，他待人诚恳谦虚。第二个实验是分光计，需要两个人合作完成，我和丘丁结为一组，尽管实验很难，尽管我俩都没有做过，但通过合作，我们成功地完成了实验并得出了准确率很高的数据，我的自信在那时随着成功的喜悦一同回到了我心里。虽然只是做成功了第一个实验，但我坚信：心不输人就不会输，一个人不能有傲气，但绝不能无傲骨！由于分组制度规定，第二天我不再和丘丁同组，而和二十几个四中、九中的同学组成一组。我发现我不再像首次实验时那么紧张拘束了，我从容地完成每个步骤，并在全组中第一个完成当天的光具座实验，并用剩余时间构思了用“自准法”测量凹透镜虚焦距的方法。这时，我终于找回了那个自信满满的我。原来我还是很有实验天赋的，接下来十几个实验几乎全部成功。那五天虽然又热又累，但我得到了许多，不仅仅是实验知识和动手能力，更树立了信心，有了战胜困难的勇气。我满载而归，以新的知识储备和新的精神面貌准备竞赛的最终冲刺。
    由于较好的自我调整，我在考前的状态极佳，我怀着自信参加了第23届全国中学生物理竞赛，通过正常的发挥通过了理论、实验考试，获得省赛区一等奖。

 高考——游刃有余地冲刺

    在物理竞赛中磨练了二年多后，我带着物理思维和学习精神全身投入到常规学习中。由于竞赛最后冲刺阶段的停课训练，我在常规上被别的同学丢了很远，许多高三的知识还未学过。但我记得刘华教练在高一时对我说的：搞完竞赛后，人的头脑都要上升个档次，回去学常规一下就上去了。果然，常规恢复并没有我想象的那么难。我总是运用物理方法解数学题，将数字函数转化为物理图像，这使我增加了对数学的兴趣，数学也最终成为我常规学习的强项。在最近的三次月考里，我两次进入了年级前十，达到了自己常规学习正常的目标。
    在06年12月底到07年1月初，我先后报考了北京航空航天大学、上海交通大学和中国科学技术大学的保送生选拔考试。选拔考试中的物理、数学题目介于高考和竞赛难度之间，并特别强调解题思路和方法，我在这几次考试中都感到了物理竞赛学习给我带来的帮助。物理竞赛的成功使我在物理这一科上建立了很大的优势，竞赛思维本质的相同使我在数学难题上继续拉开与别人的差距。最终就是凭借物理和数学的优势，我成功通过了这三所高校的选拔。春节期间，手握三封预录通知书的我决定选择上海交大。我认为上海交大更适合我敢于挑战的性格，能使我挖掘出最大的潜力。
    我将在五月份提前入校学习，参加各类试点班的选拔。这又是一次让人激动的挑战。在今后的学习中，我将继续加强自己的思维能力，训练自己的动手能力。这是以后大学中注重培养的能力，也是我在物理竞赛学习中获得的最大的财富。